Cours en groupe
Yoga, Pilates, Zumba, Spin, arts martiaux, danse et plus — avec des instructeurs certifiés.
Ce que vous obtenez
Notre studio accueille un calendrier hebdomadaire de cours en groupe : Yoga, Pilates, Zumba, Spin, karaté pour enfants, arts martiaux, Shine Dance Fitness, danse bhangra, Qwan Ki Do et autres formats énergisants. Les cours sont payés séparément (à la séance ou en forfait) et ne sont PAS inclus avec l'abonnement de gym. Pour toute question sur un cours, contactez la réception ou écrivez à [email protected]. Notre cours Maman + Bébé a lieu les mardis de 11h à 12h — 20 $ par séance, aucun abonnement requis. Un entraînement complet dans un environnement adapté aux bébés, pensé pour les nouvelles mamans.
- Yoga et Pilates dans un studio dédié
- Zumba et Spin avec instructeurs certifiés
- Arts martiaux et danse : karaté (enfants), Shine Dance Fitness, bhangra, Qwan Ki Do
- Payés séparément — non inclus avec l'abonnement de gym
- Maman + Bébé : mardis 11h–12h, 20 $/séance, aucun abonnement requis
Horaire hebdomadaire
Ces cours sont payés séparément — voir les tarifs et options d'abonnement.
| Cours | Jour | Heure |
|---|---|---|
| Pilates | Lun | 9h30–10h30 |
| Full Body HIT Strength | Lun | 17h30–18h30 |
| Karaté (Enfants) | Lun | 18h00–19h00 |
| Shine Dance Fitness | Lun | 19h15–20h15 |
| Pilates (Maman + Bébé) | Mar | 11h00–12h00 |
| Upper Body Bootcamp | Mar | 19h00–20h00 |
| Full Body Power Pilates | Mer | 17h30–18h30 |
| Danse Bhangra | Mer | 17h45–18h45 |
| Arts martiaux | Mer | 19h00–20h00 |
| Karaté (Enfants) | Jeu | 18h00–19h00 |
| Shine Dance Fitness | Jeu | 19h15–20h15 |
| Lower Body Burn | Ven | 18h00–19h00 |
| Full Body Toning | Sam | 9h30–10h30 |
| Pilates | Sam | 10h00–11h00 |
| Arts martiaux | Sam | 13h00–14h00 |
| Qwan Ki Do | Sam | 18h00–19h00 |
| Cinder Block Step | Dim | 8h45–9h45 |
| Yoga | Dim | 10h00–11h00 |
Un cours en action
Instructeurs des cours
Pour toute question d'horaire sur un cours précis, contactez directement l'instructeur :
- Qwan Ki Do — Victor 514-836-8154
- Karaté (Enfants) — Wadie 514-473-5805
- Shine Dance Fitness — Tami 514-808-8264
- Pilates / Yoga — Mary 514-618-9282
- Danse Bhangra — Japjeet 514-258-9939
- Arts martiaux — Jean-François 514-550-6637
- Maman + Bébé / Upper Body Bootcamp / Lower Body Burn / Cinder Block Step — Andrea 514-264-7262
- Full Body HIT Strength / Full Body Power Pilates / Full Body Toning — Enza Monte 514-887-2461
Service : group-classes